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LES MILLS SPRINT®是一项30分钟的高强度间歇训练(HIIT)课程,通过室内脚踏车让你更快获得效果。

通过快速而高强度的训练带领你挑战身体和意志的极限。这项高强度且低冲击的运动被科学证实可以快速提升效果。

通过30分钟的 LES MILLS SPRINT®课程,你的身体可以持续燃烧卡路里。高强度、充满 爆发力、挑战你的极限。一次训练后进行休息,然后再投入下一次训练。通过这项训练, 你会发现你的健身目标已被自己超越。

 
 
益处:

● 短时间达到出色效果
● 精练肌肉,燃烧脂肪
● 训练后仍旧持续燃烧卡路里
● 挑战身体和意志的极限
● 快速集中,一切都在30分钟内完成