首页 > 课程 > BODYVIVE > BODYVIVE 简介

如果你想获得力量、有氧和核心肌肉训练的最佳组合,本项课程正是你想要的。

走进BODYVIVE® 课堂,开始全方位锻炼。具有挑战性的训练将跳跃冲击、深蹲、跑步和弹力带训练结合起来,将帮助你燃烧卡路里,让健身效果更上一层楼。走出课堂时,你将感到精力充沛,感觉全面开启了健康生活模式。

BODYVIVE 课程有55分钟、45分钟和30分钟三种课时可选。

 

如果你希望自己更健康、更快乐、更矫健、更敏捷、更强壮,BODYVIVE 课程可以帮你达成愿望。

益处:

BODYVIVE 课程将帮助你燃烧卡路里,在给你带来健康和力量的同时,提高你的活力水平、灵活性、平衡力、敏捷度和核心肌肉力量。

 
学习:

无论您健身水平如何,在经验丰富的教练指导下,你会很容易掌握正确的训练技巧,并有效地进行训练。