LES MILLS CEREMONY 是一门45分钟的全身功能循环训练课程。
该课程经过精心的科学设计，以力量和体能训练为核心，实现全身高效训练。八大训练环节，超燃的音乐，莱美优秀教练的辅导和激励，课堂所提供的社群感和氛围感都可以激学员的最大潜能。
让LES MILLS CEREMONY颠覆并全新定义全身功能性循环训练！
CEREMONY分两个版本：
LES MILLS CEREMONY™ 版本旨在打造一个专用的功能性训练场地，并使用多种功能性训练器械例如：滑雪机、划船机、风阻单车等。
CEREMONY studio™版本适用于多功能团操房，可以使用相对简单和通用的小器械，例如杠铃、杠铃片、弹力带，踏板等。
